乳首の黒ずみの悩み。一人で悩んでませんか?

乳首の黒ずみの悩み。一人で悩んでませんか?

黒ずみ

 

乳首の黒ずみ…これはなかなか人に言えるようで言えない悩みですよね。私も現に一人で長い間悩んでいたタイプです。

 

ですから同じような悩みを抱えた方の気持ちは痛いほどに分かりますよ。

 

黒ずみの原因とそれに対して気をつけることを知れば気持ちも少し楽になりますし前向きになれます。

 

方法の一つとして、まずはピーリングがあります。ピーリングとはザックリ説明しますと、酸の力で角質ケアを行うことをいいます。

 

ピーリング用の石鹸なども販売されているので、セルフケアも気軽に行えますよ。

 

適度なピーリングはターンオーバーを促す事にも役立ってくれるということもあり他の分野で取り入れられています。ですが、注意しなければならないこともあります。

 

ピーリングはとても刺激が強く、間違った方法でしてしまうと乳首の黒ずみが悪化してしまいます。

 

早く乳首をピンクにしたいからといってピーリングやりすぎないでくださいね。保湿も忘れずに。

 

そして美白に効果的なビタミンBやビタミンC、ビオチン、コラーゲンを含む食べ物を取り入れていくとよいでしょう。

 

私は幸いフルーツや野菜が大好きなのでサプリメントと併用しながら適度にとっています。

 

すぐに効果が現れないかもしれしれませんが、希望をもって前向きに続けていくことが大事かと思います。


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